Мануальный терапевт Оренбург, ортопед Orenburg. Нетудыхата Александр Рейтинг@Mail.ru

Запись на приём только по телефону! Если нужна быстрая консультация, звоните.

г.Оренбург 

 

тел: 8 (922)-542-50-21 

Пн-Ср-Пт  15:00-19:40

Вт-Чт-Сб   10:00-15:00​​

Вс выходной​

  • Facebook Социальной Иконка
  • Instagram Social Иконка

График работы

Russia/Orenburg/Dr. Alex Netudykhata/sansanych1984@yandex.ru/ 8(922)542-50-21

ЧАСТЫЕ ГОЛОВНЫЕ БОЛИ

-На протяжении многих лет меня мучают головные боли от 1 до 3-х раз в месяц, боли обычно в затылочной области, иногда в висках, бывает что болит лоб.Поможет ли мне мануальная терапия избавиться от болей?

-В каждом конкретном случае причина боли может быть разная. Согласно официальной статистике 80% головных болей-это головные боли напряжения. Т.е. боли которые возникают от напряжения в мышцах шеи и мимических мышц лица. В таком случае работа опытного мануального терапевта избавит вас от этих болей. В моей практике были случаи, когда пациенту ставили диагноз мигрень, а у него оказывались мигренеподобные боли, связанные с хроническим напряжением мышц с одной стороны шеи или лица. Для того, чтоб понять, какова природа головных болей необходимо тщательно опросить пациента: подробно выяснить когда возникают боли, с чем он их связывает, как давно беспокоят , чем снимаются, были ли травмы шеи или головы и.т.д. 

Всё это выясняется на первичной консультации.

ОСТЕОХОНДРОЗ ПОЗВОНОЧНИКА

-Несколько лет подряд периодически беспокоят то поясница, то боли в грудном отделе. Иногда резкие, так что пошевелиться трудно. Ходила в поликлинику, там поставили диагноз: остеохондроз позвоночника 2 ст. и отправили к неврологу. Он назначал уколы обезболивающие, витамины и мидокалм. Раньше это лечение помогало и я на несколько месяцев забывала про боли, но последний раз было полегче пока делала уколы, а потом сразу всё вернулось. Нужно ли мне записываться на приём к вам, как к мануальному терапевту?

-Эта ситуация мне хорошо знакома. Ставят пациенту диагноз: остеохондроз и лечат медикаментозно. Но к сожалению лекарства не убирают причину, а лишь на время снимают боль и воспаление, кроме того нельзя забывать, что у всех лекарств есть побочные явления. Медикаментозное лечение нужно, но только на первых порах, для снятия острого состояния. Далее необходимо выяснить причину болей, которой остеохондроз как правило не является. Ведь после лечения медикаментами на рентгеновском снимке будет тот же самый остеохондроз, что и до лечения, а состояние пациента улучшается, боли проходят пусть на время. Остеохондроз является лишь показателем того, что этот отдел длительное время находился или находиться под постоянной сильной нагрузкой, которую порой создают спазмированные мышцы, а не только поднятие тяжестей. Задачей мануального терапевта является поиск причин перегрузки, это могут быть

неправильная работа суставов, в том числе и межпозвонковых, мышечно-фасциальный болевой синдром ( нарушение работы одной из мышечных цепей, работа которой может зависеть от правильного функционирования сустава, находящегося в удалении от самого позвоночника.) Так что когда лекарства не помогают записывайтесь на приём к мануальному терапевту.

БОЛИ В СПИНЕ ПОСЛЕ РОДОВ

- После беременности и родов сильно болит спина в поясничном отделе, а с недавнего времени стал болеть ещё и грудной отдел.Сможете ли вы мне помочь?

- Наиболее частый вопрос от молодых мам! Медикаментозное лечение во время кормления грудью отпадает. По-этому лучше обратиться за помощью к мануальному терапевту или хотя бы к массажисту. Тем более, что проблемы как раз в основном и связаны с наличием функциональных блоков между костями таза и в межпозвонковых суставах, а так же с мышечно-тоническим синдромом. Лечить таких пациенток- благодарное занятие. Тем более, что положительный эффект у них наступает довольно быстро.

Поперечное плоскостопие, его симптомы и лечение.

-С недавнего времени стали беспокоить резкие боли в стопах при ходьбе на каблуках или в балетках. Что это может быть?

Как правило речь в таких случаях речь идёт о пеперечном плоскостопии, которое часто приводит к такой проблеме, как метатарзалгия Мортона. В данном случае необходимо записаться на приём ко мне как к ортопеду. Мы выясним причину и подберём оптимальный вариант лечения, которое может в себя включать: противовоспалительные компрессы на стопы ( на первых этапах при наличии сильного воспаления), подбор различных ортопедических приспособлений для коррекции поперечного плоскостопия, в том числе и изготовление индивидуальных ортопедических стелек и конечно комплекса упражнений, направленных на коррекцию работы мышц, поддерживающих поперечный свод стопы.

БОЛИ В СПИНЕ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ. КАК ЛЕЧИТЬ?

-У меня беременность 30 недель.Ужасно болит поясница. Можете ли вы чем-нибудь помочь?
- На таком сроке беременности проводить сеанс мануальной терапии довольно рисковано. Но есть вариант- снять излишнюю нагрузку с поясничного отдела позвоночника при помощи кинезиотейпирования. Это метод абсолютно безопасен во время беременности при условии правильного выполнения.  Для примера фото.
кинезиотейпирование при беемнности оребург

Боль в коленях во время бега и после.

-Люблю бегать на тренировках и по утрам. Но в последнее время стали болеть колени после   2-3 х километровой дистанции. В течении нескольких часов после тренировки колени продолжают поднывать. С чем это может быть связано и как избавиться от болей.

-Причины болей могут быть разные. От жёсткого покрытия и изношенных кроссовок, не обладающих должной аммортизацией, до артрозов и повреждений менисков и связок. Но чаще мне, как ортопеду и мануальному терапевту приходиться иметь дело с повышенным тонусом четырёхглавой мышцы бедра, которая натягивает собственную связку надколенника, что приводит к воспалению структур под коленным суставом. Также не редко при ортопедическом осмотре выявляется одна из разновидностей плоскостопия- вальгусная деформация задних отделов стоп, которая биомеханически предопределяет скручивание в коленном суставе и натяжение связок . Так как причины разные, то и лечение в каждом конкретном случае-разное. Иногда достаточно сменить обувь или грунт, добавить немного упражнений на растяжку мышц ног до и после тренировки, а иногда приходиться корректировать постановку стопы при помощи индивидуальных ортопедических стелек и в самом плачевном случае пациент может отправиться на артроскопическую операцию. 

Боль в пятках по утрам и после длительной ходьбы (пяточная шпора и подошвенный фасциит.)

Добрый день. В последнее время стали беспокоить боли в пятках по утрам сразу после вставания с постели в течении 10-15 минут и после длительной ходьбы на работе. Травм не было. Из-за чего могли возникнуть такие боли?

Чаще всего причиной таких болей является подошвенный фасциит (воспаление подошвенной фасции и мест её прикрепления), который возникает при повышенной нагрузке (длительная ходьба, излишний вес, наличие продольного или поперечного плоскостопия) или при изменении химического состава соединительной ткани в результате гормональных перестроек. Поэтому чаще всего подошвенный фасциит возникает у людей старшего и пожилого возраста. При длительном течении подошвенного фасциита на подошвеной поверхности пяточной кости может образовываться костный нарост ввиде шипа (пяточная шпора). Симптомы при наличии пяточной шпоры будут схожи с симптомами подошвенного фасциита. Для постановки точного диагноза необходимо сделать УЗИ или Рентгеновский снимок стопы, посетить ортопеда для уточнения наличия плоскостопия. После постановки диагноза назначается лечение. В первую очередь необходимо снять повышенную нагрузку с подошвенной фасции, для этого изготавливаются индивидуальные ортопедические стельки средней степени жёсткости или мягкие, но при этом они должны чётко поддерживать продольный свод. Также можно пропить противовоспалительные препараты (НПВС). Но необходимо отдавать себе отчёт в том, что приём данных препаратов не является основным лечением, а лишь помогает быстрее снять воспаление и уменьшить болевые ощущения. При наличии пяточной шпоры (шипа) часто назначается курс ударно-волновой терапии. И самым крайним вариантом снятия острого болевого синдрома является введение в область пятки гормонального препарата ( кеналог, дипроспан). Но прибегать к этому варианту нужно только в крайних случаях, когда остальное лечение не помогает или боли носят очень сильный характер. У данного метода есть большое количество побочных эффектов и он не исправит ситуацию ( не вылечит ваше плоскостопие, не снизит вес и.т.д.), а лишь на время обезболит. Для более правильного лечения всегда лучше обращаться к врачу ортопеду.

Нужен ли массаж до или после курса мануальной терапии?

Довольно частый вопрос моих пациентов. Проработав более 7 лет в частной клинике, имел возможность наблюдать большое количество пациентов с разнообразными проблемами. Пришёл к выводу, что сочетание  массажа с мануальной терапией даёт в большинстве случаев более сильный и стойкий эффект нежели мануальная терапия в чистом виде. Как правило я сам подключаю массаж в процессе сеанса, что позволяет расслабить напряжённые мышцы и легче и безболезненней устранить функциональные блоки, да и работу с триггерными точками значительно упрощает. Но иногда, прежде чем приступить к манипуляциям необходимо пройти курс массажа, т.к. тонус мышц пациента может не позволить с ним комфортно работать, или из-за сильного спазма большой группы мышц любые манипуляции вызывают очень сильную локальную боль. В таких случаях я рекомендую обращаться сначала к профессиональным массажистам, а уж потом приходить ко мне. Около 5-ти лет работаю совместно с одним из лучших мастеров массажного дела Виталием Викторовичем Капишниковым. Он помогает подготовить особенно сложных и запущенных пациентов к мануальной терапии , также он отлично работает с детьми при плоскостопии, сколиозах , вальгусной деформации или с людьми, которым противопоказана мануальная терапия, но болевой синдром есть. 

Ссылка на его сайт:https://www.massazh-orenburg.com/