КИНЕЗИОТЕЙПИРОВАНИЕ-ЧТО ЭТО ТАКОЕ?
Основная информация.
Кинезиотейпирование – относительно новый метод лечения и реабилитации разработан в Японии в 70-х годах прошлого столетия. Тейп представляет собой специальную ленту, сделанную из 100% хлопка или синтетического материала и покрытую специальным волнообразным слоем гипоаллергенного клея на акриловой основе. Клеевая основа быстро активируется после выполнения аппликации на проблемный участок. Иногда тейп пропитывают полиэфирами для придания большей эластичности. Эластичность максимально приближена к эластичности кожи людей. Благодаря этому свойству спустя несколько минут после наклеивания человек практически не чувствует его на коже, а свобода движений не ограничена. Его можно использовать круглосуточно в течение недели.
Кинезиотейпы
применяются дляоблегчения боли при синяках, отеках, растяжениях, а также при лечении артрита и остеохондроза. Лечение кинезиотейпированием признано в спортивной медицине, травматологии, мануальной терапии, ревматологии, педиатрии и косметологии.
Виды кинезиотейпов.
-
Неэластичный теип. Это классический вариант. Как правилобелого или кремового цвета. Предназначен для плотной фиксации запястий и лодыжек.
-
Эластичный тейп. Эластичность позволяет увеличить площадь поверхности и степень фиксации.
-
Kinesio-наконечник. Он наделен особой формой и предназначен для определенных частей тела.
Самый популярный тип кинезиотейпов-хлопковые на акриловой клеевой основе.
Кинезиотеп способен:
-
уменьшить боль;
-
улучшить циркуляцию лимфы и крови;
-
ограничивать движение;
-
разгружать мышцы;
-
выполнять массаж кожи во время движения.
Принцип работы кинезиотейпа.
Обезболивающий и терапевтические эффекты достигаются посредством улучшения тока лимфы и нормализации кровообращения в области травмы, что значительно снижает боль. Тейп приподнимает кожу, облегчает кровообращение и снижает давление. В результате мышцы легко расслабляются.
Правила наложения тейпа:
Вы должны подготовить кожу для тейпирования. Она должна быть сухой и чистой. Тейп наклеивается на проблемную область. Мышцы должны находиться в растянутом состоянии (в большинстве случаев).
Инструкции по использованию:
-
Отрежьте полоску необходимой длины.
-
Снимите защитную пленку.
-
Края тейпа должны быть закруглены (для лучшей фиксации).
-
Слегка растягивая кожу, наклейте тейп по всей длине.
-
Первые 5 см тейпа и последние наклеиваются без натяжения.
-
После нанесения теипа его поверхность следует растереть, чтобы активировать клеящий слой.
Правила снятия кинезиотейпа:
Перед удалением тейп не надо мочить. Это приведет к покраснению кожи, а также на коже останутся частицы клеящего слоя.
Необходимо пропитать поверхность тейпа по всей его длине спиртсодержащим раствором или специальной жидкостью для снятия тейпов. Подождите несколько минут и аккуратно снимите Если нет средства для удаления теипа, его следует удалить в направлении роста волос под небольшим углом. После удаления тейпа необходимо увлажнить участок кожи, на котором он находился.
Ошибки при применении теипа
В случае черезчур сильного натяжения кинезиотейпа нарушается кровообращение, снижается нервная чувствительность и возникают неприятные ощущения. Аппликацию следует заменить в случаи если натяжение на разных участков одной полоски становиться разным.
Показания к применению кинезиотейпирования.
Кинезиотейпы применяются при:
-
растяжениях и кровоподтеках
-
подвывихах, вывихах суставов
-
воспалении мышц, суставов, связок
-
отеках
-
болях в суставах и мышцах
-
травмах, нарушениях осанки, сколиозах
-
грыжах межпозвонковых дисков
-
остеохондрозе позвоночника, артрозах
-
рубцах
-
головных болях
-
в комплексном лечении опорно-двигательного аппарата.
Противопоказаниями к использованию теипа являются:
-
аллергия на акрил
-
индивидуальная непереносимость
-
любые заболевания кожи, в т.ч. онкологические
-
трофические язвы и открытые раны
-
беременность в первом триместре
-
слабая и чувствительная кожа
-
тромбоз глубоких вен ног
Мануальный терапевт Нетудыхата Александр Александрович.