Как определить качество кинезиотеипа?
При покупке тейпа необходимо обратить внимание на следующее:
-
Рулон должен раскатываться плавно до самого конца.
-
Тейп должен легко разрезаться.
-
Должен прочно и легко приклеиваться к коже. При наклеивании воздушные пузыри не образуются.
-
В случае намокания не должен отклеивться.
Советы по использованию кинезиотейпов:
-
Кинезиотейп водостойкий. Он не откливается при плавании или физ.нагрузке. Но для тех, кто занимается водными видами спорта и интенсивно тренируется, лучше использовать кинезо-тейпы с повышенной клеящей способностью.
-
После принятия душа или других водных процедур, полоску тейпа надо слегка промокнуть сухой тканью, но не втирать.
-
Если концы отклеиваются, их надо обрезать ножницами (лучше маникюрными) или наклеить новую полоску тейпа.
-
Перед тренировкой тейп наклеивают не менее, чем за 30 минут.
-
Если кинезиотейп наклеивается впервые, лучше обратиться за помощью к профессионалу.